el.blackmilkmag.com
Τελευταίες συνταγές

Ράφι αρνιού με ραβέντι

Ράφι αρνιού με ραβέντι


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ράφι αρνιού με ραβέντι

Εξυπηρετεί 6

Μαγειρεύει σε 50 λεπτά

Δυσκολία: Εύκολη

Διατροφή ανά μερίδα
  • Θερμίδες 470 24%

  • Λίπος 29,2g 42%

  • Κορεσμένα 9,9 g 50%

  • Ζάχαρη 29,2g 32%

  • Πρωτεΐνη 18,7g 37%

  • Υδατάνθρακες 30,8g 12%

Της πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα

Συστατικά

  • 750 γραμμάρια ραβέντι
  • 6 κουταλιές μέλι
  • ελαιόλαδο
  • 75 γραμμάρια αμύγδαλα ολόκληρα ή ξεφλουδισμένα
  • 1 μάτσο φρέσκα ανάμεικτα βότανα, όπως μαϊντανό, μέντα ή σχοινόπρασο
  • 1 χούφτα ψωμιού
  • 2 ράφια αρνιού
  • 2 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Ντιζόν

Συνταγή από

Περιοδικό Jamie

Από τη Γεωργίνα Χέιντεν

Μέθοδος

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 200ºC / αέριο 6.
  2. Κόψτε το ραβέντι σε κομμάτια 5 εκατοστών και τοποθετήστε το σε ένα δίσκο ψησίματος. Περιχύνουμε το μέλι και ένα καλό λάδι, ανακατεύουμε καλά και μετά απλώνουμε ομοιόμορφα στο τηγάνι.
  3. Blitz τα αμύγδαλα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων με τα φύλλα βοτάνων και στη συνέχεια μεταφέρετε σε ένα μπολ. Ανακατέψτε τα ψίχουλα και τη σεζόν.
  4. Χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι, χτυπήστε το λίπος στο αρνί, τρίψτε στη μουστάρδα και μετά χτυπήστε το μείγμα τριμμένο ψωμί.
  5. Τοποθετήστε το αρνί στο ραβέντι, ψεκάστε με λάδι και μαγειρέψτε για 22 έως 35 λεπτά για μέσο, ​​ή άλλα 5 έως 10 λεπτά για καλά.
  6. Ξεκουραστείτε για 5 έως 10 λεπτά, μετά χαράξτε σε κοτολέτες και σερβίρετε με το ραβέντι.


Δες το βίντεο: Как жить с комфортом в кухне 6 метров. Дизайн и планировка с посудомойкой и всей техникой. #Хрущевка